哈登得分超麦蒂为什么对越亲密的人脾气越大nbsp你知道是什么原因吗

2022-06-23 11:32

一个人被焦虑的情绪所控制,就会觉得做什么事情都烦躁,并且很容易发脾气。很多人都有这样的困惑,为什么我们总是对亲密的人更容易发脾气,对其他人却彬彬有礼。

在生活中,每个人都有自己的个性和脾气。内向的人,善于隐藏自己的脾气,但一旦爆发就异常猛烈;外向的人,可能会很容易发脾气,经常把坏情绪带给他人。而在脾气上来时,我们往往总是更容易对着亲密的人进行发泄。

在外面工作中会遇到各种精神压力,很多人会把这些负面情绪带到家里来。在家里有一点不顺心的事,就会控制不住的小题大做,把自己在外面受的其发泄到自己最亲密的人身上。因为家人能给予你的是安全感和轻松感,即使发脾气过了头,家人也会最大限度的包容。有的人会把发脾气当作一种获取情感安慰的方式,比如找存在感,挑战对方包容的底线。

总是对亲密的人发脾气,很大可能是因为自身过于焦虑。焦虑往往与情绪困扰有关,比如面临一件复杂困难的工作,就很可能心理压力过高,导致焦虑水平越高。人在集中精力做一件事情时,没有达到自己预期,焦虑情绪会逐渐上升,这时候会想通过发脾气的方式来释放压力。

很多人会感觉这种时候自己的情绪不受自己控制,虽然告诉自己要忍住,不能对人发脾气,但还是会在最亲密的人面前泄露情绪,对着他们宣泄自己在外一直压抑着的情绪。

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